Kaloon Mindful Blog

Willkommen beim Kaloon Mindful Blog.

Entspannen Sie und entdecken Sie inspirierende Insights und Ideen zu
besserem Schlaf, Pflege und Achtsamkeit.

#BetterSleep

Lernen Sie, warum Schlaf wichtig ist, was über Nacht in Ihrem Körper passiert und wie Sie Ihre Schlafqualität nachhaltig verbessern können. 

  • Welche Schlafposition ist am gesündesten?

    Rücken, Bauch, Seite – es gibt viele verschiedene Schlafpositionen. Doch welche Schlafposition ist die beste und wie kann man sich umgewöhnen? 

  • REM-Schlaf: So läuft unser Schlaf ab

    Der REM-Schlaf und unser Schlafzyklus: Im neusten Gastbeitrag erklärt Dr. Feld, was genau hinter unseren Schlafphasen und dem REM-Schlaf steckt. 

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#BeautyCare

Lernen Sie, warum Schlaf wichtig ist, was über Nacht in Ihrem Körper passiert und wie Sie Ihre Schlafqualität nachhaltig verbessern können. 

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  • Anti-Aging Cremes: Wie wirken sie und was gilt es zu beachten?

    Cremes gegen Hautalterung: Was steckt hinter Anti-Aging-Cremes und Slow-Aging-Produkten? Erfahren Sie mehr über Wirkung, spezielle Inhaltsstoffe und worauf es sich lohnt, zu achten. 

  • Kissenspray – Finden Sie Ruhe mit neurowissenschaftlicher Wirkung

    Wir geben Ihnen einen Überblick, was hinter dem Hype um Kissensprays steckt und wie Sie das Kaloon Mindful Care Pillow Spray richtig anwenden – so finden Sie leicht in einen erholsamen Schlaf. 

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#MeTime

Nehmen Sie sich Zeit für sich. Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie ganz bewusst eine Auszeit von Ihrem stressigen Alltag.

  • Entspannt und ausgeruht: Meditation zum Einschlafen

    Eine Entspannungsmeditation zum Einschlafen eignet sich, um die Gedanken und Projekte des Tages hinter sich zu lassen. Finden Sie mehr Ruhe, Klarheit, Gelassenheit und besseren Schlaf. 

  • Heiße Sommernächte: So schlafen Sie besser bei Hitze

    Nach einem heißen Sommertag finden Sie in Ihrem Bett keinen Schlaf? Mit diesen 7 Tipps schlafen Sie besser bei großer Hitze. 

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